منتديات حور الإبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات حور الإبداع

عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله < تذكر أخى الكريم أن الصور النسائيه ممنوعة فى المنتدى ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ أهلا بكم أحبائنا الكرام فى منتديات حور الإبداع ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ شعارنا الأبداع والتميز والحصريات على مستوى المنتديات العربيه ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ جميع روابط المنتدى متاحه للزوار وبدون تسجيل ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ لو عجبك المنتدى سجل وأنضم لأسرتنا المتواضعه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أحمد 2010
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
الطائر الحر
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
alzagri
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
sadaamdoom
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
mr_ashraf30
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
عزف الحروف
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
احول بس مسمسم
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
ritouja
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
الغريب
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_rcap°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_voting_bar°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
»  شوفو اسطوره كره القدم الجديده Enzo Zidane
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالأحد يناير 16, 2011 1:36 am من طرف أحمد 2010

»  سجلو حضوركم اليومــــي بشاهدة ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 25, 2010 9:05 pm من طرف أحمد 2010

»  موضوع المليون رد....!!!
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 9:17 pm من طرف أحمد 2010

»  *¤!|من هو Triple H و ما هي أنجازاته و ما هي عدواته |!¤*~ ‏
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:42 pm من طرف أحمد 2010

» قصص جحا جدا مضضحكه (( غباء وذكاء )) .. !
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:42 pm من طرف أحمد 2010

»  تاريخ المتادور (منتخب اسبانيا) كامل
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:41 pm من طرف أحمد 2010

»  عد من واحد لعشرة وأختار عضو تعلقو ورا الباب
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:41 pm من طرف أحمد 2010

»  صور على كيفك‎
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:41 pm من طرف أحمد 2010

»  العجوز والشاب
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:38 pm من طرف أحمد 2010

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 3 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 3 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 83 بتاريخ الجمعة أكتوبر 11, 2024 2:01 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 21 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmed201 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 206 مساهمة في هذا المنتدى في 76 موضوع
بنر المنتدى
بنر المنتدى

 

 °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚°

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
alzagri
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ



عدد المساهمات : 30
نقاط : 510290
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 04/12/2010

°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 Empty
مُساهمةموضوع: °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚°    °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 09, 2010 4:30 am

إحترس من الأدوية والكحوليات والكيماويات

1. تجنب تعاطى الأدوية بدون داعى فكثرة المواد الكيماوية قد تضر بكبدك

2. لا تخلط الأدوية بدون استشارة الطبيب فقد تتسبب فى تكوين مادة يكون لها تأثير سام على الكبد

3. الأدوية مجهولة المصدر قد تتسبب فى ضرر بالغ بالكبد قد يصل إلى التليف

4. لا تغرق كبدك فى الكحوليات. المشروبات الكحولية أحد أسباب أمراض و تليف الكبد.

5. لا تخلط الكحول بأى دواء

6. كن حذرا عند استخدام المنظفات الكيماوية. فإن من مسئوليات الكبد تخليص الجسم من المواد السامة التى تستنشقها. فتأكد دائما من تهوية المكان جيدا عند إستخدامها

7. كن حذرا عند استخدام المبيدات الحشرية والطلاءات و كل المواد الكيماوية التى ترش

8. كن حذرا مما يلامس جلدك فالمبيدات التى ترش لوقاية النباتات من الآفات قد تصل إلى الكبد عن طريق الجلد و تؤذى خلاياه و تذكر أنها كيماويات خطيرة

تجنب الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) و (ج)

· التطعيم ضد فيروس الكبد "ب" مأمون و فعال و يعطى وقاية تامة ضد أحد أسباب أمراض الكبد الهامة، و يجب أن تتأكد أن أولادك قد أخذوه. وهو هام جدا لمخالطى مرضى فيروس "ب" ولكل مرضى الكلى والغسيل الكلوى، ولمرضى أمراض الدم الذين يحتاجون لنقل دم متكرر (الهيموفيليا و الأنيميا المزمنة بكل أنواعها).

9. كن حذرا عند التعامل مع أقربائك المرضى بهذه الفيروسات فإن هذه الفيروسات تعيش فى سوائل الجسم بما فيها الدم و السائل المنوى، و خاصة فيروس "ب"

10. يتواجد الفيروس (ب) أيضا فى اللعاب مما يزيد من سهولة انتقاله
"إحتمال إنتقال العدوى عن طريق الإصابة يإيرة استعملها مريض إيدز واحد فى الألفين أما إن استعملها مريض الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) فإن فرصة العدوى واحد من كل أربعة"

11. ينتقل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ج) أساسا عن طريق اختلاط الدم كما ينتقل أيضا عن طريق الإبر الملوثة كالمستخدمة فى الحقن الوريدى أو فى الوشم

12. لا يعانى الكثير من المصابين بالعدوى من أعراض حتى يحدث التليف الذى قد يحدث بعد سنوات عديدة

13. ينبغى تحذير الأطفال خطورة الحقن و عدم اللعب بالسرنجات الملقاة التى قد يعثرون عليها

14. ينبغى تجنب لمس الحقن المستعملة


إذا كانت نتيجة تحليل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) أو (ج) إيجابية


15. بادر باستشارة طبيبك ليحدد إذا كنت تعانى من قصور بوظائف الكبد و إذا كنت تحتاج استشارة أخصائى الكبد

16. إذا كانت نتيجة تحليل الالتهاب الكبدى الفيروسى (ب) إيجابية ينبغى عمل التحليل لباقى أفراد الأسرة كما ينبغى تطعيم الغير مصابين بالمرض

17. اطلب من الطبيب المعالج مراقبة ظهور أورام الكبد من أجل التشخيص المبكر حيث تكون الأورام صغيرة وقابلة للعلاج

18. إذا كنتى حامل يمكن منع وصول العدوى لطفلك أثناء الولادة فى أكثر من 90% من الحالات عن طريق المصل واللقاح المضادين للفيروس بعد الولادة مباشرة

ليكن غذاؤك صحيا

بما أن كل ما نأكله يجب أن يمر على الكبد فإن مراعاة التغذية الصحية تسهم فى الحفاظ على صحة كبدك

· اللحوم و الأسماك و الطيور تمدك بالبروتينات و الحديد والألياف و الفيتامينات: ( أ) و (ب12) و النياسين و الثيامين

· الخبز والبقول تمدك بالنشويات و الحديد والألياف و الفيتامينات: النياسين و الثيامين و الريبوفلافين

· الفواكه و الخضراوات تمدك بالحديد والألياف و الفيتامينات: (أ) و (ج)

· الألبان و منتجات الألبان تمدك بالكالسيوم و الفيتامينات: (أ) و (ب12) و (د) و الريبوفلافين و النياسين


19. ليكن غذاؤك متوازنا

20. تجنب الأغذية التى تحتوى على كمية كبيرة من الدهون والكوليسترول لتقلل من احتمال الإصابة بأمراض المرارة

21. قلل من تناول الأغذية المدخنة والمملحة. يمكن استخدام بدائل كالليمون و البصل و الخل و الثوم و الفلفل الأسود و الزعتر

22. أكثر من تناول الأغذية الغنية بالألياف كالفواكه الطازجة و خبز القمح والأرز و البقول

23. يمكن استبدال الحلويات و المشروبات عالية السعرات الحرارية التى تحتوى غالبا على الدهون بالفواكه الطازجة

24. حافظ على وزنك قريبا من الوزن المثالى لتجنب أمراض المرارة

25. إذا كنت ترغب فى إنقاص وزنك تأكد من أنك تتناول الفيتامينات والأملاح المعدنية بكميات مناسبة

26. ممارسة الرياضة بانتظام مرتين أو ثلاثة مرات أسبوعيا تساعدك فى الحفاظ على صحة كبدك

إستشر الطبيب

27. إذا ظهرت أى من هذه الأعراض بادر باستشارة الطبيب:

· اصفرار فى لون الجلد أو العين

· انتفاخ أو آلام شديدة بالبطن

· هرش لفترة طويلة

· بول داكن اللون، تغير لون البراز إلى اللون الفاتح أو الأسود الداكن

· الإجهاد المزمن، ميل للقئ، فقدان الشهية

28. إذا كنت مريضا بالكبد اتبع نصائح الطبيب المعالج فى كل ما يتعلق بأسلوب حياتك. تعلم أكثر عن مرض الكبد و تعلم أكثر عن نوعية وكمية الغذاء المناسب لك

و أخيرا

29. تابع مع الطبيب المعالج بانتظام و تذكر أن الوقاية خير من العلاج

30. عش بطريقة صحية لتحافظ على صحة كبدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد 2010
المدير العام
المدير العام



عدد المساهمات : 81
نقاط : 123967880
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/11/2010
العمر : 26
الموقع : http://alebda3.all-up.com/forum.htm

°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚°    °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 12:46 am

معلومة روعة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://horalebda3.forumarabia.com
mr_ashraf30
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ



عدد المساهمات : 15
نقاط : 509215
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 14/12/2010

°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚°    °˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚° 	 I_icon_minitimeالثلاثاء ديسمبر 14, 2010 11:48 am

مشكووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
°˚◦ღ . 30 نصيحة للمحافظة على كبدك . ღ◦˚°
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حور الإبداع :: الأقسام العامة :: القسم الطبي-
انتقل الى: