منتديات حور الإبداع
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات حور الإبداع

عام
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اللهم اجمع كلمة المسلمين، اللهم وحد صفوفهم، اللهم خذ بأيديهم إلى ما تحبه وترضاه، اللهم أخرجهم من الظلمات إلى النور، اللهم أرهم الحق حقاً وارزقهم اتباعه، وأرهم الباطل باطلاً وارزقهم اجتنابه -- اللهم بعلمك الغيب وبقدرتك على الخلق أحينا ما كانت الحياة خيراً لنا، وتوفنا إذا كانت الوفاة خيراً لنا، اللهم إنا نسألك خشيتك في الغيب والشهادة، ونسألك كلمة الحق في الغضب والرضا، ونسألك القصد في الغنى والفقر، ونسألك لذة النظر إلى وجهك، والشوق إلى لقائك، في غير ضراء مضرة، ولا فتنة مضلة، برحمتك يا أرحم الراحمين -- أصبحنا وأصبح المُلك لله < تذكر أخى الكريم أن الصور النسائيه ممنوعة فى المنتدى ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ أهلا بكم أحبائنا الكرام فى منتديات حور الإبداع ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ شعارنا الأبداع والتميز والحصريات على مستوى المنتديات العربيه ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ جميع روابط المنتدى متاحه للزوار وبدون تسجيل ۩¯−‗لاتنسى ذكر الله‗−¯۩ لو عجبك المنتدى سجل وأنضم لأسرتنا المتواضعه
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
أحمد 2010
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
الطائر الحر
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
alzagri
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
sadaamdoom
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
mr_ashraf30
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
عزف الحروف
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
احول بس مسمسم
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
ritouja
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
الغريب
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_rcapاطعمه تقضي على الدهون 	 I_voting_barاطعمه تقضي على الدهون 	 I_vote_lcap 
المواضيع الأخيرة
»  شوفو اسطوره كره القدم الجديده Enzo Zidane
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالأحد يناير 16, 2011 1:36 am من طرف أحمد 2010

»  سجلو حضوركم اليومــــي بشاهدة ان لا اله الا الله وان محمد رسول الله
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالسبت ديسمبر 25, 2010 9:05 pm من طرف أحمد 2010

»  موضوع المليون رد....!!!
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 9:17 pm من طرف أحمد 2010

»  *¤!|من هو Triple H و ما هي أنجازاته و ما هي عدواته |!¤*~ ‏
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:42 pm من طرف أحمد 2010

» قصص جحا جدا مضضحكه (( غباء وذكاء )) .. !
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:42 pm من طرف أحمد 2010

»  تاريخ المتادور (منتخب اسبانيا) كامل
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:41 pm من طرف أحمد 2010

»  عد من واحد لعشرة وأختار عضو تعلقو ورا الباب
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:41 pm من طرف أحمد 2010

»  صور على كيفك‎
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:41 pm من طرف أحمد 2010

»  العجوز والشاب
اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 23, 2010 8:38 pm من طرف أحمد 2010

دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 1 عُضو حالياً في هذا المنتدى :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 1 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 72 بتاريخ السبت ديسمبر 11, 2010 6:40 am
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 21 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو ahmed201 فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 206 مساهمة في هذا المنتدى في 76 موضوع
بنر المنتدى
بنر المنتدى

 

 اطعمه تقضي على الدهون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
alzagri
عضو مبتدأ
عضو مبتدأ



عدد المساهمات : 30
نقاط : 491190
السٌّمعَة : 50
تاريخ التسجيل : 04/12/2010

اطعمه تقضي على الدهون 	 Empty
مُساهمةموضوع: اطعمه تقضي على الدهون    اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 09, 2010 4:28 am

طعمه تقضي على الدهون

بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد و على آله وصحبه وسلم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

7 أطعمة تقضي على الدهون

هناك أطعمة يمكن أن تساعدنا على تحفيز نظام الأيض وبالتالي حرق السعرات
الحرارية والدهون، ولكنها ستعمل بالطبع إذا تمت من خلال نظام غذائي فعال
وبرنامج لتخفيف الوزن.

1. التفاح: هل تذكري المثل القديم: "تفاحة في اليوم تبقي الطبيب بعيدا"
حسنا، ليس الطبيب فقط، ولكن الغرامات الزائدة ايضا. يحتوي التفاح على نسبة
مئوية أعلى من البكتينِ، وهو ليف قابل للذوبان.

2: الثوم: الثوم أحد الأطعمة الأكثر فاعلية في حرق الدهون. يَحتوي الثوم
على مركّب allicin الذي يملك تأثيرات مضادّة للجراثيم ويساعد على تخفيض
الكولسترولِ والدهونِ غير الصحّية.

3. الطماطمِ:الطماطم فعّالة جداً وتستحق الإضافة إلى حميتك. فهي رائعة في
معركتك ضدّ الوزنِ الزائد كذلك أيضاً هامة في منع وصد الأمراضِ السرطانية
وضغط الدمّ العاليِ.

4: الجزر:إضافة الجزر إلى الحمية الغذائية رائع وفعال جدا في مكافحة
السمنة وحرق الدهون. لماذا؟ لأن الجزر يملئ المعدة وبالتالي لن يبقى مجال
للحلوى. إذا تمكنت من استغلال هذه الخدعة عند كل وجبة طعام فهذا سيساعدك
على التخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع.

5: البرتقال:البرتقال غني بفيتامين ج كما يملك خصائص حرق الدهون. مقرون
بالتمارين يعد البرتقال طريقَة فعّالة لخسارة الدهون، ونحن هنا نتحدث عن
البرتقال وليس عصيره.

6: المانجو:المانجو مكتظة بالليف ومنخفضة بالسعرات الحرارية، كما أن طعمها لذيذ وغني وستغنيك عن الحلويات.

7: السبانخ:بوباي يحصل على قوته من السبانخِ وأنت أيضا. فالسبانخ طعام
صحّي جداً. يحتوي السبانخ على الكثير من الحديد؛ وهو غذاء استثنائي يساعد
على منع السرطانِ.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد 2010
المدير العام
المدير العام



عدد المساهمات : 81
نقاط : 123948780
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 27/11/2010
العمر : 26
الموقع : http://alebda3.all-up.com/forum.htm

اطعمه تقضي على الدهون 	 Empty
مُساهمةموضوع: رد: اطعمه تقضي على الدهون    اطعمه تقضي على الدهون 	 I_icon_minitimeالخميس ديسمبر 09, 2010 8:50 am

مكرر ينقل للمحذوفات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://horalebda3.forumarabia.com
 
اطعمه تقضي على الدهون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» اطعمه تقضي على الدهون

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات حور الإبداع :: الأقسام الإدارية :: قسم المحذوفات والمواضيع المكررة-
انتقل الى: